Vi hjelper enkeltpersoner og bedrifter med å finne balansen
i en hektisk hverdag
Gjennom medlemsportal, foredrag, workshops og bedriftstrening tilbyr vi helhetlige verktøy for stressmestring, med fokus på fysisk og mental helse, kosthold og livsstil.
Våre tjenester styrker både den enkeltes trivsel og bedriftens arbeidsmiljø, og gir varige resultater i form av økt energi, mindre sykefravær og bedre samarbeid.
Mitt navn er Britt
Helseveileder i stressmestring
Jeg brenner for å hjelpe både mennesker og bedrifter med å skape en mer balansert hverdag, fordi jeg vet hvor mye stress kan påvirke både kropp og sinn. Muskel- og leddplager, økt sykefravær og livsstilsrelaterte helseutfordringer er ofte symptomer på et vedvarende høyt stressnivå. Derfor jobber jeg helhetlig med stressmestring, hvor både kosthold, fysisk aktivitet og balansen mellom jobb og privatliv står sentralt.
​
Stress er en naturlig del av livet. Det handler ikke om å fjerne det, men å lære seg å mestre det. Med bakgrunn i veiledning, trening og helsefremmende arbeid tilbyr jeg skreddersydde løsninger for enkeltpersoner og bedrifter som ønsker varige endringer.
Enten du ønsker personlig oppfølging som enkeltperson eller er en bedrift som ønsker å styrke sine ansatte gjennom foredrag, workshops eller bedriftsprogrammer, skaper vi sammen rom for bedre helse, mer energi og økt arbeidsglede. ✨
Kontakt meg
Ta kontakt med meg om du som privatperson eller bedrift ønsker veiledning og hjelp til stressmestring. Jeg tilbyr medlemskap med stressmestring, som inneholder blant annet tips og råd i forhold til kosthold, kontorstrekk, øvelser og mye mer. Jeg arrangerer også stressmestrings kvelder. Pris fås ved forespørsel. Ta kontakt ved booking av forskjellige tjenester.
​
Stenfeltskogen 23A,1405 Langhus
Tel: 90981571